디지털디톡스

소셜 미디어 지속 가능성, 당신의 디지털 라이프를 바꾸는 놀라운 꿀팁

여러분, 혹시 요즘 소셜미디어 피드를 넘기면서 문득 이런 생각 해보신 적 있으신가요? ‘이렇게 계속 써도 정말 괜찮을까?’ 솔직히 저는 하루에도 ...

소셜 미디어 과몰입, 당신의 뇌를 지키는 디지털 디톡스 놀라운 비결 5가지

요즘 스마트폰 없이 하루를 보낸다는 건 상상하기 어려울 정도로 소셜미디어는 우리 일상 깊숙이 자리 잡았죠. 친구들과 소통하고, 최신 정보를 얻고, ...